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じぶんを信じること
自分を信じることは、むつかしいかもしれません。疑いや不安が浮かぶかもしれません。
子どもたちに「自分の力を信じなさい。」と伝えるためには、最初にあなた自身が自分を信じなくては。
子どもたちはおとなの姿を見ています。
それは「完ぺき」を求めているわけではありません。
「本質」とは、恐れの中でも「信じよう」「超えていこう」という思いです。
その本質をこどもたちは見ています。
落ち着きがない、計算や漢字が苦手、不器用…多くの子が困ってます！その背景には発達のつまづきが隠れてます。
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アート思考の「ファーストステップ」は描く瞑想です。マインドフルネスや瞑想、心を落ち着かせ直観を高める効果がありますが、いざやろうとすると、続かない！という方は多いようです。頭にいろいろ浮かんでしまう、じっとしていられない…。思考でパンパンになっている頭をまずは緩めましょう。
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